足首

足首記事一覧

  1. 2015.09.13

    足首骨折の治療期間と腫れについて後遺症なく歩けるために医者が選手に向けて解説

    こんにちは、加治です。今回は前回に続いて足首骨折についてお話しします。今回焦点を当てるのは骨折後の治療について。骨折してからの応急処...

  2. 2015.09.12

    足首の捻挫だと思ったら骨折だった!!医者が外果骨折と内果骨折の違いを徹底解説

    こんにちは、加治です。今回は足首を捻ってしまった時に気を付ける項目についてお話しします。捻挫だから大したことないと思ってそのまま放置...

  3. 2015.09.11

    足首の捻挫と骨折の違いとは?足首の骨や靭帯などの基本構造を医者が徹底解説

    こんにちは、加治です。今回は足首(正式には足関節=そくかんせつ)の基本的な構造について解説していきます。これを知っているだけで今日か...

  4. 足首捻挫直後の応急処置

    2015.06.13

    足首捻挫の応急処置の方法を医者が解説!RICE処置はなぜ必要なのか?

    こんにちは、加治です。今回は、RICE(ライス)処置の意味についてもう一歩踏み込んで説明したいと思います。なぜR...

  5. 2015.06.11

    子供の足首捻挫はテーピングするな!!大人とは違う治療の考え方とは?!

    こんにちは、加治です。今回は子供が足首捻挫をした時の対処法をお話しします。大人の場合の対処法はこれまでお話ししてきましたが、子供の場...

  6. ブロック状の氷をビニール袋に入れて足をアイシングしている図

    2015.06.04

    足首捻挫の処置を医者が解説!自宅でできるアイシングの簡単な方法とは

    こんにちは加治です。今回は応急処置であるRICE処置のうち、アイシング(Icing)について詳しくお話ししていき...

  7. 2015.06.03

    足首捻挫の痛みや腫れへの応急処置とは?医者がRICE処置を分かりやすく解説!

    こんにちは、加治です。今回は足首捻挫の応急処置についてお話しします。これは膝や太ももを痛めた時も同じですので、全ての怪我の応急処置と...

プロフィール

2017-04-08_151306 はじめまして、加治俊和です。私はプロサッカー選手を目指していましたが怪我で諦めました。その後、スポーツドクターを志し、現在はプロ選手からスポーツ愛好家の方々の怪我を治すのはもちろん、彼らの能力が最大限に発揮されるようにサポートしています。私自身がプロ選手を目指していましたし、現在まで多くのプロ選手をサポートしてきたので、スポーツドクターの視点から選手がステップアップするためのヒントをお伝えすることができます。ですから、怪我をしている時はもちろんのこと、怪我をしていなくても私が伝えられることは沢山あるのです。そして、私はアドバイスをする時は、現役時代だけではなくその人の人生全体を見た時にどうするべきかという視点を大切にしています。壁にぶつかったり、行き詰ったりしていて、何かヒントが欲しい時は気軽にお問い合わせ下さい。そうすることできっと前に進めるはずです。 ⇒詳しくはこちら

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